Сравнить продукты Штрудель яблочный и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Селен
+662.5%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+78.8%
Содержит
больше
Калий
+257.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Цинк
+478.9%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Селен
+662.5%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+78.8%
Содержит
больше
Калий
+257.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Цинк
+478.9%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+42%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.7%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+42%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+3633.3%
Содержит
больше
Углеводы
+690.4%
Содержит
больше
Вода
+109.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+3633.3%
Содержит
больше
Углеводы
+690.4%
Содержит
больше
Вода
+109.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46571.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3866.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46571.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3866.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.9g | 3g | ||
Белки | 3.3g | 2.6g | |
Жиры | 11.2g | 0.3g | |
Углеводы | 41.1g | 5.2g | |
Калорийность | 274kcal | 27kcal | |
Сахар | 25.75g | 3g | |
Клетчатка | 2.2g | 2.2g | |
Кальций | 15mg | 13mg | |
Железо | 0.42mg | 0.5mg | |
Магний | 9mg | 3mg | |
Фосфор | 33mg | 59mg | |
Калий | 149mg | 533mg | |
Натрий | 135mg | 4mg | |
Цинк | 0.19mg | 1.1mg | |
Медь | 0.03mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.262mg | |
Селен | 6.1µg | 0.8µg | |
Витамин A | 30IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 1µg | |
Витамин E | 1.42mg | 1mg | |
Витамин C | 1.7mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.33mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.27mg | 0.161mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Холин | 17.4mg | 0mg | |
Витамин K | 2.9µg | 0µg | |
Триптофан | 0.039mg | 0.027mg | |
Треонин | 0.119mg | 0.086mg | |
Изолейцин | 0.147mg | 0.088mg | |
Лейцин | 0.257mg | 0.14mg | |
Лизин | 153mg | 0.134mg | |
Метионин | 0.067mg | 0.03mg | |
Фенилаланин | 0.151mg | 0.09mg | |
Валин | 0.164mg | 0.106mg | |
Гистидин | 0.076mg | 0.042mg | |
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.044g | 0.069g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.007g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.134g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах