Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +590.5%
Содержит больше МедьМедь +173.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +397%
Содержит больше МарганецМарганец +98.9%
Содержит больше СеленСелен +219.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +793.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.285mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Бисквит DV% diff.
Железо 0.42mg 2.9mg 31%
Витамин B1 0.04mg 0.356mg 26%
Селен 6.1µg 19.5µg 24%
Витамин B2 0.025mg 0.31mg 22%
Кальций 15mg 235mg 22%
Натрий 135mg 580mg 19%
Фосфор 33mg 164mg 19%
Витамин B3 0.33mg 2.949mg 16%
Насыщенные жиры 2.044g 4.324g 10%
Витамин E 1.42mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 6.93g 9%
Марганец 0.19mg 0.378mg 8%
Витамин B9 28µg 61µg 8%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 4.163g 8%
Жиры 11.2g 16.3g 8%
Белки 3.3g 7g 7%
Лизин 153mg 0.226mg 7%
Медь 0.03mg 0.082mg 6%
Витамин B12 0.22µg 0.08µg 6%
Калорийность 274kcal 353kcal 4%
Клетчатка 2.2g 1.5g 3%
Цинк 0.19mg 0.54mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Магний 9mg 18mg 2%
Витамин C 1.7mg 0.2mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин A 6µg 1%
Холестерин 6mg 3mg 1%
Углеводы 41.1g 44.6g 1%
Калий 149mg 121mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.035mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 43.1g N/A
Сахар 25.75g 2.18g N/A
Витамин B5 0.27mg 0.285mg 0%
Триптофан 0.039mg 0.087mg 0%
Треонин 0.119mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.257mg 0.514mg 0%
Метионин 0.067mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.347mg 0%
Валин 0.164mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +50.5%
Содержит больше БелкиБелки +112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.5%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.