Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +23.1%
Содержит меньше Натрий -76.7%
Содержит больше Кальций +1466.7%
Содержит больше Железо +590.5%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +397%
Содержит больше Цинк +184.2%
Содержит больше Медь +173.3%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Селен +219.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 16% 7% 15% 14% 18% 6% 10% 25% 34%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Калий +23.1%
Содержит меньше Натрий -76.7%
Содержит больше Кальций +1466.7%
Содержит больше Железо +590.5%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +397%
Содержит больше Цинк +184.2%
Содержит больше Медь +173.3%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Селен +219.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +750%
Содержит больше Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин A +173.3%
Содержит больше Витамин B1 +790%
Содержит больше Витамин B2 +1140%
Содержит больше Витамин B3 +793.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +117.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 29% 0% 6% 10% 6% 7% 17% 11% 22% 28% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин C +750%
Содержит больше Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин A +173.3%
Содержит больше Витамин B1 +790%
Содержит больше Витамин B2 +1140%
Содержит больше Витамин B3 +793.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +117.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +50.5%
Содержит больше Белки +112.1%
Содержит больше Жиры +45.5%
Содержит больше Другое +255.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Вода +50.5%
Содержит больше Белки +112.1%
Содержит больше Жиры +45.5%
Содержит больше Другое +255.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +112.1%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: 5.315 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +112.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Штрудель яблочный Бисквит
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Бисквит Мнение
38.9g 43.1g Бисквит
Белки 3.3g 7g Бисквит
Жиры 11.2g 16.3g Бисквит
Углеводы 41.1g 44.6g Бисквит
Калорийность 274kcal 353kcal Бисквит
Сахар 25.75g 2.18g Бисквит
Клетчатка 2.2g 1.5g Штрудель яблочный
Кальций 15mg 235mg Бисквит
Железо 0.42mg 2.9mg Бисквит
Магний 9mg 18mg Бисквит
Фосфор 33mg 164mg Бисквит
Калий 149mg 121mg Штрудель яблочный
Натрий 135mg 580mg Штрудель яблочный
Цинк 0.19mg 0.54mg Бисквит
Медь 0.03mg 0.082mg Бисквит
Марганец 0.19mg 0.378mg Бисквит
Селен 6.1µg 19.5µg Бисквит
Витамин A 30IU 82IU Бисквит
Витамин A, RAE 6µg Штрудель яблочный
Витамин E 1.42mg Штрудель яблочный
Витамин C 1.7mg 0.2mg Штрудель яблочный
Витамин B1 0.04mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.025mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 0.33mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.27mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.046mg 0.035mg Штрудель яблочный
Витамин B9, общий 28µg 61µg Бисквит
Витамин B12 0.22µg 0.08µg Штрудель яблочный
Витамин K 2.9µg Штрудель яблочный
Триптофан 0.039mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.119mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.147mg 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.257mg 0.514mg Бисквит
Лизин 153mg 0.226mg Штрудель яблочный
Метионин 0.067mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.151mg 0.347mg Бисквит
Валин 0.164mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.076mg 0.161mg Бисквит
Холестерин 6mg 3mg Бисквит
Насыщенные жиры 2.044g 4.324g Штрудель яблочный
0.001g 0g Штрудель яблочный
Мононенасыщенные жиры 3.267g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 5.315g 4.163g Штрудель яблочный

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Штрудель яблочный Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Штрудель яблочный
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
14%
Штрудель яблочный
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.