Сравнить продукты Штрудель яблочный и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +540.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1353.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4078.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1830.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12081.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3160.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +756.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1125.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31164.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 10.99mg | 913% |
| Витамин B9 | 28µg | 2340µg | 578% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 4mg | 306% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 13.5mg | 265% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 40.2mg | 249% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 1.5mg | 112% |
| Клетчатка | 2.2g | 26.9g | 99% |
| Фосфор | 33mg | 637mg | 86% |
| Белки | 3.3g | 40.44g | 74% |
| Цинк | 0.19mg | 7.94mg | 70% |
| Медь | 0.03mg | 0.436mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.017g | 35% |
| Калий | 149mg | 955mg | 24% |
| Железо | 0.42mg | 2.17mg | 22% |
| Магний | 9mg | 54mg | 11% |
| Витамин E | 1.42mg | 0mg | 9% |
| Лизин | 153mg | 3.28mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.07µg | 6% |
| Жиры | 11.2g | 7.61g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 1.001g | 5% |
| Марганец | 0.19mg | 0.312mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 51mg | 4% |
| Холин | 17.4mg | 32mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 4.309g | 3% |
| Калорийность | 274kcal | 325kcal | 3% |
| Селен | 6.1µg | 7.9µg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.4µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 30mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 41.1g | 41.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.92mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
566%
Итоговая оценка минералов
14%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах