Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +577.8%
Содержит больше МагнийМагний +1633.3%
Содержит больше КальцийКальций +2760%
Содержит больше КалийКалий +231.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471.4%
Содержит больше МедьМедь +966.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3428.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +29.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1316.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +402.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1273.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.19mg 6.704mg 283%
Витамин B6 0.046mg 0.632mg 45%
Кальций 15mg 429mg 41%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 35%
Магний 9mg 156mg 35%
Клетчатка 2.2g 10.6g 34%
Медь 0.03mg 0.32mg 32%
Витамин B3 0.33mg 4.674mg 27%
Железо 0.42mg 2.4mg 25%
Витамин B5 0.27mg 1.356mg 22%
Цинк 0.19mg 2.66mg 22%
Витамин B9 28µg 112µg 21%
Витамин A 6µg 180µg 19%
Жиры 11.2g 2.75g 13%
Фосфор 33mg 108mg 11%
Калий 149mg 494mg 10%
Витамин B2 0.025mg 0.137mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Селен 6.1µg 0.9µg 9%
Калорийность 274kcal 103kcal 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 8%
Углеводы 41.1g 19.22g 7%
Лизин 153mg 7%
Натрий 135mg 34mg 4%
Белки 3.3g 4.71g 3%
Холин 17.4mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.033mg 1%
Витамин C 1.7mg 2.2mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 8.62g N/A
Сахар 25.75g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +307.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.8%
Содержит больше БелкиБелки +42.7%
Содержит больше ВодаВода +62.7%
Содержит больше ДругоеДругое +182.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.