Штрудель яблочный или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами штрудель яблочный и красное вино
- Красное вино содержит меньше калорий, чем штрудель яблочный. Красное вино содержит 85 калорий, в то время как штрудель яблочный содержит 274 калорий.
- Штрудель яблочный по количеству селена, витамина E, витамина B12, клетчатки, витамина B9 и полиненасыщенных жиров богаче чем красное вино.
- Штрудель яблочный покрывает вашу дневную потребность в селене на 11% выше, чем красное вино.
- Штрудель яблочный имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта штрудель яблочный составляет 59, в то время как гликемический индекс продукта красное вино составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Strudel, apple и Alcoholic beverage, wine, table, red.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0g | 35% |
| Жиры | 11.2g | 0g | 17% |
| Углеводы | 41.1g | 2.61g | 13% |
| Селен | 6.1µg | 0.2µg | 11% |
| Калорийность | 274kcal | 85kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0g | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин B9 | 28µg | 1µg | 7% |
| Натрий | 135mg | 4mg | 6% |
| Белки | 3.3g | 0.07g | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.03mg | 5% |
| Марганец | 0.19mg | 0.132mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.011mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 5.7mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 23mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Калий | 149mg | 127mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.224mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.057mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 2.61g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 0.62g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.031mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1474.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1103.3% |
