Сравнить продукты Штрудель яблочный и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1303.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 33mg | 275mg | 35% |
| Натрий | 135mg | 519mg | 17% |
| Железо | 0.42mg | 1.62mg | 15% |
| Углеводы | 41.1g | 79.5g | 13% |
| Медь | 0.03mg | 0.135mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.181mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 3.779g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 1.546mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.133mg | 7% |
| Калорийность | 274kcal | 416kcal | 7% |
| Селен | 6.1µg | 2.6µg | 6% |
| Кальций | 15mg | 76mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 4.75g | 4% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.85mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.9g | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.096mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 2.45g | 2% |
| Холин | 17.4mg | 4.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B9 | 28µg | 36µg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.19mg | 0.139mg | 2% |
| Жиры | 11.2g | 11.7g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Калий | 149mg | 123mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.35mg | 1% |
| Белки | 3.3g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 35.71g | N/A |
| Витамин K | 2.9µg | 2.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.22mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.406g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна