Сравнить продукты Штрудель яблочный и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+1361.5%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+824.2%
Содержит
больше
Калий
+192.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.9%
Содержит
больше
Цинк
+189.5%
Содержит
больше
Медь
+153.3%
Содержит
больше
Селен
+482%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+1361.5%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+824.2%
Содержит
больше
Калий
+192.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.9%
Содержит
больше
Цинк
+189.5%
Содержит
больше
Медь
+153.3%
Содержит
больше
Селен
+482%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+43.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+2800%
Содержит
больше
Витамин A
+543.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+884%
Содержит
больше
Витамин B3
+2967.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1697.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1931.8%
Содержит
больше
Холин
+547.1%
Содержит
больше
Витамин E
+43.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+2800%
Содержит
больше
Витамин A
+543.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+884%
Содержит
больше
Витамин B3
+2967.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1697.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1931.8%
Содержит
больше
Холин
+547.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Содержит
больше
Белки
+702.4%
Содержит
больше
Вода
+54.8%
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Жиры
+101.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Содержит
больше
Белки
+702.4%
Содержит
больше
Вода
+54.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.6%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
1.327 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 0g |
|
|
| Белки | 3.3g | 26.48g |
|
| Жиры | 11.2g | 5.57g |
|
| Углеводы | 41.1g | 0g |
|
| Калорийность | 274kcal | 156kcal |
|
| Сахар | 25.75g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 11mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.52mg |
|
| Магний | 9mg | 36mg |
|
| Фосфор | 33mg | 305mg |
|
| Калий | 149mg | 436mg |
|
| Натрий | 135mg | 92mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.013mg |
|
| Селен | 6.1µg | 35.5µg |
|
| Витамин A | 30IU | 193IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 58µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.99mg |
|
| Витамин D | 0IU | 670IU |
|
| Витамин D | 0µg | 16.7µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.157mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.246mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 10.123mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 1.274mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.827mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 4.47µg |
|
| Холин | 17.4mg | 112.6mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.335mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 1.247mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 1.274mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 2.185mg |
|
| Лизин | 153mg | 2.574mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.858mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.164mg | 1.461mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.711mg |
|
| Холестерин | 6mg | 61mg |
|
| Транс-жиры | 0.023g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.969g |
|
| 0.001g | 0.56g |
|
|
| 0g | 0.299g |
|
|
| 0g | 0.093g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 1.864g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 1.327g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
132%
Итоговая оценка минералов
14%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нерка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нерка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины