Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Нуга

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +41.9%
Содержит больше СеленСелен +134.6%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.5%
Содержит больше МедьМедь +346.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше ХолинХолин +241.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +492%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Нуга DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0g 35%
Углеводы 41.1g 92.39g 17%
Жиры 11.2g 1.67g 15%
Медь 0.03mg 0.134mg 12%
Витамин B2 0.025mg 0.148mg 9%
Витамин E 1.42mg 2.77mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0.01µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0g 8%
Лизин 153mg 7%
Калорийность 274kcal 398kcal 6%
Селен 6.1µg 2.6µg 6%
Витамин B9 28µg 5µg 6%
Магний 9mg 32mg 5%
Марганец 0.19mg 0.304mg 5%
Натрий 135mg 33mg 4%
Витамин B5 0.27mg 0.06mg 4%
Клетчатка 2.2g 3.3g 4%
Фосфор 33mg 55mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.02mg 2%
Холин 17.4mg 5.1mg 2%
Насыщенные жиры 2.044g 1.667g 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.013mg 2%
Витамин C 1.7mg 0.3mg 2%
Цинк 0.19mg 0.42mg 2%
Железо 0.42mg 0.59mg 2%
Кальций 15mg 32mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.478mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Калий 149mg 105mg 1%
Белки 3.3g 3.33g 0%
Чистые углеводы 38.9g 89.09g N/A
Сахар 25.75g 44.97g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +570.7%
Содержит больше ВодаВода +1923.3%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.