Сравнить продукты Штрудель яблочный и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +916.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +770.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +385.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19117.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10972.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.048g | 35% |
| Жиры | 11.2g | 0.1g | 17% |
| Витамин C | 1.7mg | 14.8mg | 15% |
| Калорийность | 274kcal | 16kcal | 13% |
| Углеводы | 41.1g | 3.4g | 13% |
| Селен | 6.1µg | 0.6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.032g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.017g | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.033mg | 7% |
| Белки | 3.3g | 0.68g | 5% |
| Марганец | 0.19mg | 0.069mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 39mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Фосфор | 33mg | 20mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 6.5mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.6g | 2% |
| Калий | 149mg | 233mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин B9 | 28µg | 25µg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.039mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.28mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 1.8g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 1.86g | N/A |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах