Сравнить продукты Штрудель яблочный и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+4100%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-13.5%
Содержит
больше
Цинк
+216.7%
Содержит
больше
Марганец
+265.4%
Содержит
больше
Селен
+510%
Содержит
больше
Фосфор
+69.7%
Содержит
больше
Медь
+93.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+4100%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-13.5%
Содержит
больше
Цинк
+216.7%
Содержит
больше
Марганец
+265.4%
Содержит
больше
Селен
+510%
Содержит
больше
Фосфор
+69.7%
Содержит
больше
Медь
+93.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+735.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Холин
+148.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+204%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+213.6%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+735.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Холин
+148.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+204%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+213.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46%
Содержит
больше
Жиры
+1282.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Содержит
больше
Вода
+122.1%
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+46%
Содержит
больше
Жиры
+1282.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Содержит
больше
Вода
+122.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1284.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3751.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1284.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3751.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 0g |
|
|
| Белки | 3.3g | 2.26g |
|
| Жиры | 11.2g | 0.81g |
|
| Углеводы | 41.1g | 0g |
|
| Калорийность | 274kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 25.75g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 3mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.01mg |
|
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Фосфор | 33mg | 56mg |
|
| Калий | 149mg | 144mg |
|
| Натрий | 135mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.052mg |
|
| Селен | 6.1µg | 1µg |
|
| Витамин A | 30IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.69µg |
|
| Холин | 17.4mg | 7mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.203g |
|
| 0.001g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна