Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Соль

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +1762.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +90%
Содержит больше СеленСелен +6000%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Соль DV% diff.
Натрий 135mg 38758mg 1679%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0g 35%
Жиры 11.2g 0g 17%
Калорийность 274kcal 0kcal 14%
Углеводы 41.1g 0g 14%
Селен 6.1µg 0.1µg 11%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин E 1.42mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0g 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0g 8%
Белки 3.3g 0g 7%
Витамин B9 28µg 0µg 7%
Лизин 153mg 0mg 7%
Витамин B5 0.27mg 0mg 5%
Фосфор 33mg 0mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Калий 149mg 8mg 4%
Марганец 0.19mg 0.1mg 4%
Холин 17.4mg 0mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0mg 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Магний 9mg 1mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Цинк 0.19mg 0.1mg 1%
Железо 0.42mg 0.33mg 1%
Кальций 15mg 24mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 0g N/A
Сахар 25.75g 0g N/A
Медь 0.03mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.039mg 0mg 0%
Треонин 0.119mg 0mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0mg 0%
Лейцин 0.257mg 0mg 0%
Метионин 0.067mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0mg 0%
Валин 0.164mg 0mg 0%
Гистидин 0.076mg 0mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21650%
Содержит больше ДругоеДругое +10988.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.