Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +65%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +50.8%
Содержит больше СеленСелен +369.2%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит больше МедьМедь +140%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +183.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Соус барбекю DV% diff.
Натрий 135mg 1027mg 39%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0.101g 35%
Фруктоза 14.17g 18%
Жиры 11.2g 0.63g 16%
Селен 6.1µg 1.3µg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0.045g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.082g 8%
Витамин B9 28µg 2µg 7%
Лизин 153mg 7%
Калорийность 274kcal 172kcal 5%
Белки 3.3g 0.82g 5%
Клетчатка 2.2g 0.9g 5%
Медь 0.03mg 0.072mg 5%
Витамин E 1.42mg 0.8mg 4%
Железо 0.42mg 0.64mg 3%
Марганец 0.19mg 0.126mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Кальций 15mg 33mg 2%
Калий 149mg 232mg 2%
Фосфор 33mg 20mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.056mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.597mg 2%
Витамин B5 0.27mg 0.164mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.075mg 2%
Холин 17.4mg 7.1mg 2%
Витамин C 1.7mg 0.6mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин A 6µg 11µg 1%
Витамин B1 0.04mg 0.023mg 1%
Витамин K 2.9µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 38.9g 39.87g N/A
Углеводы 41.1g 40.77g 0%
Сахар 25.75g 33.24g N/A
Цинк 0.19mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +302.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1677.8%
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Содержит больше ДругоеДругое +241.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~40.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3884.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5162.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.