Сравнить продукты Штрудель яблочный и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +831% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +576.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1608% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1359.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +339.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +802.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.71mg | 56% |
| Железо | 0.42mg | 3.91mg | 44% |
| Селен | 6.1µg | 28.6µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.427mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.855g | 30% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 4.817mg | 28% |
| Витамин B9 | 28µg | 123µg | 24% |
| Натрий | 135mg | 602mg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Марганец | 0.19mg | 0.577mg | 17% |
| Белки | 3.3g | 10.75g | 15% |
| Медь | 0.03mg | 0.152mg | 14% |
| Жиры | 11.2g | 2.42g | 14% |
| Фосфор | 33mg | 105mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Цинк | 0.19mg | 1.04mg | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.21mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.529g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.362g | 7% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.107mg | 5% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.455mg | 4% |
| Углеводы | 41.1g | 51.88g | 4% |
| Кальций | 15mg | 52mg | 4% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 8mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Калий | 149mg | 117mg | 1% |
| Калорийность | 274kcal | 272kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 4.62g | N/A |
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
40%
Итоговая оценка минералов
14%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.515g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах