Сравнить продукты Штрудель яблочный и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3405.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1143.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +868.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-9100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +777% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.13µg | 80% |
| Цинк | 0.19mg | 6.66mg | 59% |
| Белки | 3.3g | 28.94g | 51% |
| Селен | 6.1µg | 27µg | 38% |
| Холестерин | 6mg | 116mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.708g | 31% |
| Железо | 0.42mg | 2.42mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 7.548g | 25% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 4.105mg | 24% |
| Фосфор | 33mg | 174mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.283mg | 18% |
| Холин | 17.4mg | 110.2mg | 17% |
| Углеводы | 41.1g | 0g | 14% |
| Жиры | 11.2g | 19.17g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8.175g | 12% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.171mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.099mg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 0.01mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 2.446mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.571mg | 6% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.51mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 9µg | 5% |
| Натрий | 135mg | 47mg | 4% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.059mg | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Калий | 149mg | 231mg | 2% |
| Калорийность | 274kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.302mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.504g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах