Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и черный чай

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +302.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +3200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +15.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Черный чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0.004g 35%
Жиры 11.2g 0g 17%
Калорийность 274kcal 1kcal 14%
Углеводы 41.1g 0.3g 14%
Селен 6.1µg 0µg 11%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин E 1.42mg 0mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0.002g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.001g 8%
Белки 3.3g 0g 7%
Лизин 153mg 0mg 7%
Натрий 135mg 3mg 6%
Витамин B9 28µg 5µg 6%
Железо 0.42mg 0.02mg 5%
Фосфор 33mg 1mg 5%
Витамин B5 0.27mg 0.011mg 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Калий 149mg 37mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Холин 17.4mg 0.4mg 3%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Кальций 15mg 0mg 2%
Медь 0.03mg 0.01mg 2%
Цинк 0.19mg 0.02mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0mg 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Магний 9mg 3mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Марганец 0.19mg 0.219mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.014mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 0.3g N/A
Сахар 25.75g 0g N/A
Триптофан 0.039mg 0mg 0%
Треонин 0.119mg 0mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0mg 0%
Лейцин 0.257mg 0mg 0%
Метионин 0.067mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0mg 0%
Валин 0.164mg 0mg 0%
Гистидин 0.076mg 0mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13600%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +129.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +326600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132775%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.