Сравнить продукты Штрудель яблочный и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ВодаВода | +52% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6543.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.08g | 35% |
| Жиры | 11.2g | 2g | 14% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.01mg | 9% |
| Селен | 6.1µg | 1.5µg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 0.011mg | 8% |
| Калорийность | 274kcal | 144kcal | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.53g | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 4µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.097mg | 6% |
| Белки | 3.3g | 1.1g | 4% |
| Натрий | 135mg | 46mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.3g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 1.16g | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.14mg | 4% |
| Кальций | 15mg | 54mg | 4% |
| Углеводы | 41.1g | 30.4g | 4% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.13µg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0.48mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 7.7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Калий | 149mg | 96mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.224mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 2.3mg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 40mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 29.1g | N/A |
| Магний | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 24.32g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.884g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс