Сравнить продукты Штрудель яблочный и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1169.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6488.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46571.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10321.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.051g | 35% |
| Жиры | 11.2g | 0.17g | 17% |
| Калорийность | 274kcal | 52kcal | 11% |
| Селен | 6.1µg | 0µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 41.1g | 13.81g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.028g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.18mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.007g | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.012mg | 7% |
| Марганец | 0.19mg | 0.035mg | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин B9 | 28µg | 3µg | 6% |
| Белки | 3.3g | 0.26g | 6% |
| Натрий | 135mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.061mg | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.12mg | 4% |
| Холин | 17.4mg | 3.4mg | 3% |
| Фосфор | 33mg | 11mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 4.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.017mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.091mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 2.2µg | 1% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.4g | 1% |
| Калий | 149mg | 107mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 10.39g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
14%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины