Щёчки свиные (головизна) или виски - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами щёчки свиные (головизна) и виски?
- Виски содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). В то время как виски содержит 250 калорий, щёчки свиные (головизна) содержит только 655 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) богаче чем виски в витамине B12, витамине B1, витамине B3, витамине B2, фосфоре, цинке и витамине B6.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 126% лучше покрывает щёчки свиные (головизна), чем виски
- Количество насыщенных жиров в продукте виски ниже.
Мы использовали Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw и Alcoholic beverage, distilled, whiskey, 86 proof в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +14700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8970% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0g | 115% |
| Жиры | 69.61g | 0g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0g | 54% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.008mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.05mg | 28% |
| Калорийность | 655kcal | 250kcal | 20% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.001mg | 18% |
| Белки | 6.38g | 0g | 13% |
| Фосфор | 86mg | 3mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.84mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 148mg | 1mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.014mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Магний | 3mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.1g | 0% |
| Кальций | 4mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +188% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1878% |
