Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
| Содержит больше КалийКалий | +520.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +688.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1126.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9820% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1035.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +393.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~8.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 3.67g | 98% |
| Цинк | 0.84mg | 10.3mg | 86% |
| Жиры | 69.61g | 19.4g | 77% |
| Клетчатка | 0g | 18.4g | 74% |
| Медь | 0.04mg | 0.69mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 6.032g | 67% |
| Магний | 3mg | 262mg | 62% |
| Железо | 0.42mg | 3.31mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.034mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.286mg | 27% |
| Белки | 6.38g | 18.55g | 24% |
| Калий | 148mg | 919mg | 23% |
| Марганец | 0.005mg | 0.496mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 53.75g | 18% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.052mg | 14% |
| Калорийность | 655kcal | 446kcal | 10% |
| Кальций | 4mg | 55mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 8.844g | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Фосфор | 86mg | 92mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.35g | N/A |
| Натрий | 25mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.515mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
4%
Итоговая оценка минералов
12%
103%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Щёчки свиные (головизна) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.59g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенное семечко более богат микроэлементом минералы