Сравнить продукты Эгг-ног и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+622.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+92.7%
Содержит
больше
Цинк
+1271.7%
Содержит
больше
Медь
+553.8%
Содержит
больше
Марганец
+140%
Содержит
больше
Селен
+411.9%
Содержит
больше
Кальций
+622.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+92.7%
Содержит
больше
Цинк
+1271.7%
Содержит
больше
Медь
+553.8%
Содержит
больше
Марганец
+140%
Содержит
больше
Селен
+411.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2188.9%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+5021.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+664%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+486.7%
Содержит
больше
Холин
+57.9%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.176
Содержит
больше
Витамин A
+2188.9%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+5021.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+664%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+486.7%
Содержит
больше
Холин
+57.9%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.176
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+469.9%
Содержит
больше
Жиры
+267.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.68
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+469.9%
Содержит
больше
Жиры
+267.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+412.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+412.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 0g |
|
|
| Белки | 4.55g | 25.93g |
|
| Жиры | 4.19g | 15.41g |
|
| Углеводы | 8.05g | 0g |
|
| Калорийность | 88kcal | 250kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 0g |
|
| Кальций | 130mg | 18mg |
|
| Железо | 0.2mg | 2.6mg |
|
| Магний | 19mg | 21mg |
|
| Фосфор | 109mg | 198mg |
|
| Калий | 165mg | 318mg |
|
| Натрий | 54mg | 72mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 6.31mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.012mg |
|
| Селен | 4.2µg | 21.5µg |
|
| Витамин A | 206IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 49IU | 2IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.176mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 5.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.658mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.382mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 2.64µg |
|
| Холин | 52.2mg | 82.4mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.72mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.822mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 1.45mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.54mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.478mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.725mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.604mg |
|
| Холестерин | 59mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 5.895g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 6.668g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.484g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
51%
Итоговая оценка минералов
17%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.304g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах