Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Пиво

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +3150%
Содержит больше КалийКалий +511.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +678.6%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +660%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +917.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +416.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +388.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Пиво DV% diff.
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0.02µg 18%
Фосфор 109mg 14mg 14%
Кальций 130mg 4mg 13%
Витамин B2 0.19mg 0.025mg 13%
Насыщенные жиры 2.591g 0g 12%
Белки 4.55g 0.46g 8%
Холин 52.2mg 10.1mg 8%
Витамин B5 0.417mg 0.041mg 8%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Селен 4.2µg 0.6µg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 4.19g 0g 6%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Калий 165mg 27mg 4%
Цинк 0.46mg 0.01mg 4%
Витамин B3 0.105mg 0.513mg 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0g 3%
Калорийность 88kcal 43kcal 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Натрий 54mg 4mg 2%
Железо 0.2mg 0.02mg 2%
Углеводы 8.05g 3.55g 2%
Медь 0.013mg 0.005mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0g 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Чистые углеводы 8.05g 3.55g N/A
Сахар 8.05g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0.008mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.046mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.085mg 0mg 0%
Треонин 0.201mg 0mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0mg 0%
Лейцин 0.383mg 0mg 0%
Лизин 0.257mg 0mg 0%
Метионин 0.12mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0mg 0%
Валин 0.289mg 0mg 0%
Гистидин 0.108mg 0mg 0%
Фруктоза 0.04g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +889.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.8%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +501.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.