Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Чай

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +4233.3%
Содержит больше КалийКалий +816.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +10800%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7740%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3107.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Чай DV% diff.
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.005mg 0.392mg 17%
Фосфор 109mg 1mg 15%
Витамин B2 0.19mg 0.003mg 14%
Кальций 130mg 3mg 13%
Насыщенные жиры 2.591g 0g 12%
Холин 52.2mg 0.3mg 9%
Белки 4.55g 0.06g 9%
Селен 4.2µg 0µg 8%
Витамин B5 0.417mg 0.013mg 8%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Жиры 4.19g 0g 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Калорийность 88kcal 1kcal 4%
Цинк 0.46mg 0.01mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.001mg 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Калий 165mg 18mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0g 3%
Витамин B1 0.034mg 0mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Углеводы 8.05g 0.17g 3%
Железо 0.2mg 0.01mg 2%
Натрий 54mg 4mg 2%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0g 1%
Чистые углеводы 8.05g 0.17g N/A
Сахар 8.05g 0.02g N/A
Медь 0.013mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.105mg 0.032mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +7483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4635.3%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%
Содержит больше ВодаВода +20.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.