Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Пиво

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +18175%
Содержит больше КалийКалий +596.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +620%
Содержит больше ЦинкЦинк +37400%
Содержит больше ФосфорФосфор +3728.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1456%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +585.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +525.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 17.572g 0g 80%
Фосфор 536mg 14mg 75%
Кальций 731mg 4mg 73%
Витамин B12 1.54µg 0.02µg 63%
Белки 24.99g 0.46g 49%
Жиры 27.8g 0g 43%
Натрий 812mg 4mg 35%
Цинк 3.75mg 0.01mg 34%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.389mg 0.025mg 28%
Витамин A 243µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 0g 20%
Калорийность 357kcal 43kcal 16%
Магний 30mg 6mg 6%
Калий 188mg 27mg 5%
Витамин B5 0.281mg 0.041mg 5%
Железо 0.44mg 0.02mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Витамин B3 0.082mg 0.513mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.005mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Медь 0.036mg 0.005mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин B6 0.076mg 0.046mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 10.1mg 1%
Углеводы 1.43g 3.55g 1%
Чистые углеводы 1.43g 3.55g N/A
Сахар 1.43g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.352mg 0mg 0%
Треонин 0.932mg 0mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0mg 0%
Лейцин 2.57mg 0mg 0%
Лизин 2.66mg 0mg 0%
Метионин 0.721mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0mg 0%
Валин 1.81mg 0mg 0%
Гистидин 1.034mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5332.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.3%
Содержит больше ВодаВода +121.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.