Сравнить продукты Эму и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +608.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +653.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5780% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 16.58µg | 599% |
| Витамин A | 3µg | 3296µg | 366% |
| Витамин B9 | 10µg | 588µg | 145% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 1.778mg | 87% |
| Холестерин | 129mg | 345mg | 72% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 6.233mg | 52% |
| Холин | 194.4mg | 35% | |
| Белки | 33.67g | 16.92g | 34% |
| Железо | 6.89mg | 8.99mg | 26% |
| Медь | 0.285mg | 0.492mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Цинк | 4.32mg | 2.67mg | 15% |
| Марганец | 0.036mg | 0.255mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.305mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.853mg | 10% |
| Селен | 52.1µg | 54.6µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 1.306g | 5% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 9.728mg | 5% |
| Фосфор | 323mg | 297mg | 4% |
| Магний | 34mg | 19mg | 4% |
| Калий | 324mg | 230mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 1.563g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.7mg | 3% |
| Жиры | 2.68g | 4.83g | 3% |
| Калорийность | 168kcal | 119kcal | 2% |
| Натрий | 110mg | 71mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 1.249g | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.725mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 1.512mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 1.332mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.824mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.507mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
387%
Итоговая оценка минералов
97%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.693g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах