Сравнить продукты Эму и окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +805% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.89mg | 1.48mg | 68% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.403mg | 65% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.65µg | 65% |
| Селен | 52.1µg | 19.5µg | 59% |
| Натрий | 110mg | 1203mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.4mg | 45% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 4.023mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.202mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.754mg | 27% |
| Белки | 33.67g | 20.93g | 25% |
| Холестерин | 129mg | 53mg | 25% |
| Медь | 0.285mg | 0.079mg | 23% |
| Фосфор | 323mg | 196mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Цинк | 4.32mg | 2.88mg | 13% |
| Магний | 34mg | 14mg | 5% |
| Жиры | 2.68g | 5.53g | 4% |
| Витамин D | 32 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 1.81g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 2.62g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Калорийность | 168kcal | 145kcal | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Калий | 324mg | 287mg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.054mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.25mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 0.54g | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.75mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.8% |
