Сравнить продукты Эспрессо и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +314% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2861.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1522.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.374mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 1.074mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.316mg | 24% |
| Витамин C | 0.2mg | 19.7mg | 22% |
| Медь | 0.05mg | 0.207mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Марганец | 0.05mg | 0.325mg | 12% |
| Магний | 80mg | 30mg | 12% |
| Витамин B9 | 1µg | 36µg | 9% |
| Калий | 115mg | 436mg | 9% |
| Жиры | 0.18g | 5.33g | 8% |
| Углеводы | 1.67g | 27.09g | 8% |
| Калорийность | 9kcal | 147kcal | 7% |
| Фосфор | 7mg | 39mg | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.23mg | 4% |
| Белки | 0.12g | 1.47g | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 23.29g | N/A |
| Кальций | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
10%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах