Сравнить продукты Эспрессо и Проволоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Содержит больше КальцийКальций | +37700% |
Содержит больше КалийКалий | +20% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6360% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +6985.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3237.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1600% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3550% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Содержит больше ХолинХолин | +492.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +138.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +21216.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14688.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1947.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.092g | 17.078g | 77% |
Кальций | 2mg | 756mg | 75% |
Фосфор | 7mg | 496mg | 70% |
Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
Белки | 0.12g | 25.58g | 51% |
Жиры | 0.18g | 26.62g | 41% |
Натрий | 14mg | 876mg | 37% |
Витамин B3 | 5.207mg | 0.156mg | 32% |
Цинк | 0.05mg | 3.23mg | 29% |
Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.393g | 18% |
Калорийность | 9kcal | 351kcal | 17% |
Магний | 80mg | 28mg | 12% |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.321mg | 11% |
Витамин B5 | 0.028mg | 0.476mg | 9% |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.073mg | 5% |
Железо | 0.13mg | 0.52mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.769g | 5% |
Медь | 0.05mg | 0.026mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Холин | 2.6mg | 15.4mg | 2% |
Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
Витамин B9 | 1µg | 10µg | 2% |
Витамин B1 | 0.001mg | 0.019mg | 2% |
Марганец | 0.05mg | 0.01mg | 2% |
Калий | 115mg | 138mg | 1% |
Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Углеводы | 1.67g | 2.14g | 0% |
Чистые углеводы | 1.67g | 2.14g | N/A |
Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
Триптофан | 0.345mg | 0% | |
Треонин | 0.982mg | 0% | |
Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
Лейцин | 2.297mg | 0% | |
Лизин | 2.646mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
Валин | 1.64mg | 0% | |
Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

32%

Итоговая оценка минералов
10%

78%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 862mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Эспрессо дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины