Сравнить продукты Эспрессо и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +703% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.5mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.38mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.43mg | 19% |
| Магний | 80mg | 3mg | 18% |
| Витамин C | 0.2mg | 15mg | 16% |
| Медь | 0.05mg | 0.018mg | 4% |
| Углеводы | 1.67g | 13.41g | 4% |
| Марганец | 0.05mg | 0.007mg | 2% |
| Калорийность | 9kcal | 54kcal | 2% |
| Калий | 115mg | 42mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.01g | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 5mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.2g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 13.21g | N/A |
| Кальций | 2mg | 2mg | 0% |
| Железо | 0.13mg | 0.11mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Фосфор | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
35%
Итоговая оценка минералов
10%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)