Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2791.7%
Содержит больше КальцийКальций +10254.5%
Содержит больше КалийКалий +1940.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26816.7%
Содержит больше МедьМедь +840.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3445.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5116.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3363.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1309.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2005.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9169.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Ванильный экстракт DV% diff.
Железо 32.3mg 0.12mg 402%
Марганец 7.967mg 0.23mg 336%
Витамин B6 2.41mg 0.026mg 183%
Кальций 1139mg 11mg 113%
Витамин B2 1.339mg 0.095mg 96%
Калий 3020mg 148mg 84%
Магний 347mg 12mg 80%
Витамин B9 274µg 0µg 69%
Медь 0.677mg 0.072mg 67%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.425mg 53%
Белки 22.77g 0.06g 45%
Фосфор 313mg 6mg 44%
Цинк 3.9mg 0.11mg 34%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.004g 25%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0.011mg 20%
Углеводы 50.22g 12.65g 13%
Жиры 7.24g 0.06g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 0.01g 9%
Селен 4.4µg 0µg 8%
Натрий 62mg 9mg 2%
Витамин B5 0.035mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.01g 1%
Калорийность 295kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 42.82g 12.65g N/A
Сахар 12.65g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +37850%
Содержит больше ЖирыЖиры +11966.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +297%
Содержит больше ВодаВода +579.3%
Содержит больше ДругоеДругое +188%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4640%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92350%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.