Эстрагон или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами эстрагон и крепкие спиртные напитки
- Эстрагон содержит больше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как эстрагон содержит 295 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Эстрагон превосходит крепкие спиртные напитки по содержанию железа, марганца, витамина B6, кальция, витамина B2, калия, витамина A, магния, меди и витамина B9.
- Эстрагон обеспечивает на 403% больше дневной нормы железа
- Эстрагон имеет более низкий гликемический индекс (0), чем крепкие спиртные напитки (15).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, tarragon, dried и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +150900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80650% |
| Содержит больше МедьМедь | +3123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4083.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68746.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.04mg | 403% |
| Марганец | 7.967mg | 0.018mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.001mg | 185% |
| Кальций | 1139mg | 0mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.004mg | 103% |
| Калий | 3020mg | 2mg | 89% |
| Магний | 347mg | 0mg | 83% |
| Медь | 0.677mg | 0.021mg | 73% |
| Витамин B9 | 274µg | 0µg | 69% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.013mg | 56% |
| Белки | 22.77g | 0g | 46% |
| Фосфор | 313mg | 4mg | 44% |
| Цинк | 3.9mg | 0.04mg | 35% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0g | 25% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.006mg | 20% |
| Углеводы | 50.22g | 0.1g | 17% |
| Жиры | 7.24g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0g | 9% |
| Селен | 4.4µg | 0µg | 8% |
| Натрий | 62mg | 1mg | 3% |
| Калорийность | 295kcal | 250kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50120% |
| Содержит больше ВодаВода | +725.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.3% |
