Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблоко и Пиво

Сравнить

Инфографика

Яблоко vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.8% 9.4% 4.5% 9% 1.1% 4.7% 0.13% 4.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +296.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +440%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +337.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1% 3.6% 0% 4.3% 6% 1.7% 3.7% 9.5% 0% 5.5% 2.3% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +463.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +197.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.025mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблоко Пиво DV% diff.
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Фруктоза 5.9g 0g 7%
Витамин C 4.6mg 0mg 5%
Углеводы 13.81g 3.55g 3%
Витамин B3 0.091mg 0.513mg 3%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Калий 107mg 27mg 2%
Медь 0.027mg 0.005mg 2%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Холин 3.4mg 10.1mg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Марганец 0.035mg 0.008mg 1%
Витамин B1 0.017mg 0.005mg 1%
Железо 0.12mg 0.02mg 1%
Калорийность 52kcal 43kcal 0%
Белки 0.26g 0.46g 0%
Жиры 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 11.41g 3.55g N/A
Магний 5mg 6mg 0%
Кальций 6mg 4mg 0%
Сахар 10.39g 0g N/A
Цинк 0.04mg 0.01mg 0%
Крахмал 0.05g 0g 0%
Фосфор 11mg 14mg 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B2 0.026mg 0.025mg 0%
Витамин B5 0.061mg 0.041mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Насыщенные жиры 0.028g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.051g 0g 0%
Триптофан 0.001mg 0mg 0%
Треонин 0.006mg 0mg 0%
Изолейцин 0.006mg 0mg 0%
Лейцин 0.013mg 0mg 0%
Лизин 0.012mg 0mg 0%
Метионин 0.001mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.006mg 0mg 0%
Валин 0.012mg 0mg 0%
Гистидин 0.005mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.26 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 13.81 г
Вода: 85.56 г
Другое: 0.2 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289%
Содержит больше БелкиБелки +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1915%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171688/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.