Сравнить продукты Яблочный пирог и Rye bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +563.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +352.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30.9µg | 56% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.824mg | 28% |
| Витамин B9 | 4µg | 110µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.434mg | 25% |
| Железо | 1.21mg | 2.83mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.805mg | 17% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.8g | 17% |
| Медь | 0.046mg | 0.186mg | 16% |
| Натрий | 266mg | 603mg | 15% |
| Фосфор | 24mg | 125mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.626g | 14% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.335mg | 14% |
| Белки | 1.9g | 8.5g | 13% |
| Жиры | 11g | 3.3g | 12% |
| Цинк | 0.16mg | 1.14mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.799g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 1.311g | 8% |
| Магний | 7mg | 40mg | 8% |
| Кальций | 11mg | 73mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.44mg | 6% |
| Углеводы | 34g | 48.3g | 5% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Калий | 65mg | 166mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.4mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Калорийность | 237kcal | 259kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.4g | 42.5g | N/A |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.319mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.579mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.411mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.379mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
