Сравнить продукты Яблочный пирог и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +954.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1093.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +522.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.803g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.88µg | 36% |
| Белки | 1.9g | 11.82g | 20% |
| Цинк | 0.16mg | 1.91mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.384mg | 14% |
| Фосфор | 24mg | 122mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.306g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Кальций | 11mg | 116mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 46µg | 11% |
| Железо | 1.21mg | 2mg | 10% |
| Натрий | 266mg | 460mg | 8% |
| Жиры | 11g | 14.96g | 6% |
| Медь | 0.046mg | 0.098mg | 6% |
| Углеводы | 34g | 20.08g | 5% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.209mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Калий | 65mg | 181mg | 3% |
| Магний | 7mg | 20mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 3.474g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.119mg | 2% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.206mg | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 257kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 3.803g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
23%
Итоговая оценка минералов
15%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0059999999999998g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах