Сравнить продукты Яблочный пирог и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5251.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2342.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.068g | 17% |
| Жиры | 11g | 0.3g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.09g | 14% |
| Железо | 1.21mg | 0.32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.082g | 11% |
| Натрий | 266mg | 3mg | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 50kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин C | 3.2mg | 10mg | 8% |
| Углеводы | 34g | 12.18g | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.104mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.4mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин A | 29µg | 64µg | 4% |
| Марганец | 0.182mg | 0.112mg | 3% |
| Калий | 65mg | 173mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Белки | 1.9g | 1g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 15mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.4g | 10.58g | N/A |
| Магний | 7mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.143mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах