Сравнить продукты Яблочный пирог и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +658.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +496.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1881.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1441.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1136.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1424.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.34g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 1.9g | 28.97g | 54% |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Фосфор | 24mg | 309mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 1.834mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.47mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Цинк | 0.16mg | 3.17mg | 27% |
| Медь | 0.046mg | 0.276mg | 26% |
| Железо | 1.21mg | 2.87mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.39mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 4.081mg | 18% |
| Углеводы | 34g | 0g | 11% |
| Калий | 65mg | 388mg | 10% |
| Натрий | 266mg | 76mg | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.024mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 1.54g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.092mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 4.56g | 3% |
| Жиры | 11g | 12.67g | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Витамин A | 29µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 238kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 0g | N/A |
| Кальций | 11mg | 14mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 4.34g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
15%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.763g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах