Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше МедьМедь +71.7%
Содержит больше МарганецМарганец +318.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +731.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +171.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.182mg 0.761mg 25%
Жиры 11g 0.02g 17%
Насыщенные жиры 3.797g 0g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0g 15%
Железо 1.21mg 0.21mg 13%
Витамин B2 0.158mg 0.019mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0g 11%
Витамин B1 0.134mg 0.048mg 7%
Витамин C 3.2mg 8.7mg 6%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Витамин B3 1.123mg 0.187mg 6%
Натрий 266mg 371mg 5%
Калорийность 237kcal 150kcal 4%
Медь 0.046mg 0.079mg 4%
Белки 1.9g 0.27g 3%
Витамин A 29µg 1µg 3%
Фосфор 24mg 7mg 2%
Углеводы 34g 38.22g 1%
Калий 65mg 99mg 1%
Цинк 0.16mg 0.09mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B5 0.119mg 0.093mg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.053mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Чистые углеводы 32.4g 38.12g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Кальций 11mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +603.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.4%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.