Яблочный пирог или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный пирог и красное вино?
- Яблочный пирог содержит больше калорий, чем красное вино. В то время как яблочный пирог содержит 237 калорий, красное вино содержит только 85 калорий.
- Яблочный пирог имеет больше витамина B1, витамина B2, железа, клетчатки, витамина B3, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем красное вино.
- Яблочный пирог обеспечивает вас на 19% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем красное вино.
- Красное вино имеет меньше насыщенных жиров.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс (0), чем яблочный пирог (41).
Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour и Alcoholic beverage, wine, table, red — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0g | 17% |
| Жиры | 11g | 0g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.005mg | 11% |
| Натрий | 266mg | 4mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.031mg | 10% |
| Углеводы | 34g | 2.61g | 10% |
| Железо | 1.21mg | 0.46mg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 85kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.224mg | 6% |
| Белки | 1.9g | 0.07g | 4% |
| Медь | 0.046mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Калий | 65mg | 127mg | 2% |
| Марганец | 0.182mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.057mg | 1% |
| Магний | 7mg | 12mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 2.61g | N/A |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Цинк | 0.16mg | 0.14mg | 0% |
| Фосфор | 24mg | 23mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1202.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1103.3% |
