Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и красное вино

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163%
Содержит больше МедьМедь +318.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +37.9%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +95.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +409.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +401.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +296.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Красное вино DV% diff.
Жиры 11g 0g 17%
Насыщенные жиры 3.797g 0g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0g 15%
Натрий 266mg 4mg 11%
Витамин B1 0.134mg 0.005mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0g 11%
Углеводы 34g 2.61g 10%
Витамин B2 0.158mg 0.031mg 10%
Железо 1.21mg 0.46mg 9%
Калорийность 237kcal 85kcal 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B3 1.123mg 0.224mg 6%
Белки 1.9g 0.07g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Медь 0.046mg 0.011mg 4%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Калий 65mg 127mg 2%
Марганец 0.182mg 0.132mg 2%
Витамин B5 0.119mg 0.03mg 2%
Магний 7mg 12mg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.057mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 5.7mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 2.61g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Цинк 0.16mg 0.14mg 0%
Фосфор 24mg 23mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +2614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1202.7%
Содержит больше ВодаВода +65.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1103.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.