Сравнить продукты Яблочный пирог и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +442.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +832.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2056.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1093.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 3.2mg | 69mg | 73% |
| Витамин A | 29µg | 346µg | 35% |
| Витамин B9 | 4µg | 80µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.023g | 17% |
| Марганец | 0.182mg | 0.553mg | 16% |
| Жиры | 11g | 0.7g | 16% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.247mg | 16% |
| Калий | 65mg | 606mg | 16% |
| Медь | 0.046mg | 0.17mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.228g | 13% |
| Натрий | 266mg | 14mg | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 32kcal | 10% |
| Углеводы | 34g | 5.5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.239g | 10% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.26mg | 8% |
| Фосфор | 24mg | 76mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 81mg | 7% |
| Магний | 7mg | 38mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.242mg | 2% |
| Белки | 1.9g | 2.6g | 1% |
| Железо | 1.21mg | 1.3mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1736% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +864% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
