Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Мед

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.1%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +828.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 11g 0g 17%
Насыщенные жиры 3.797g 0g 17%
Углеводы 34g 82.4g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0g 15%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0g 11%
Витамин B1 0.134mg 0mg 11%
Натрий 266mg 4mg 11%
Железо 1.21mg 0.42mg 10%
Витамин B2 0.158mg 0.038mg 9%
Витамин B3 1.123mg 0.121mg 6%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Марганец 0.182mg 0.08mg 4%
Калорийность 237kcal 304kcal 3%
Витамин C 3.2mg 0.5mg 3%
Фосфор 24mg 4mg 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Белки 1.9g 0.3g 3%
Магний 7mg 2mg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.024mg 1%
Витамин B5 0.119mg 0.068mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Кальций 11mg 6mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Медь 0.046mg 0.036mg 1%
Цинк 0.16mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 82.2g N/A
Калий 65mg 52mg 0%
Сахар 82.12g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.026mg 0.004mg 0%
Треонин 0.054mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.129mg 0.01mg 0%
Лизин 0.07mg 0.008mg 0%
Метионин 0.032mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.011mg 0%
Валин 0.084mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.038mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +205.3%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.