Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Яблочный уксус или выпечка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КалийКалий +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1180%
Содержит больше МедьМедь +1325%
Содержит больше ЦинкЦинк +1225%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше МарганецМарганец +96%
Содержит больше СеленСелен +24100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Выпечка DV% diff.
Жиры 0g 38.1g 59%
Мононенасыщенные жиры 0g 21.597g 54%
Селен 0.1µg 24.2µg 44%
Насыщенные жиры 0g 9.643g 44%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.894g 33%
Витамин B1 0mg 0.398mg 33%
Железо 0.2mg 2.56mg 30%
Калорийность 21kcal 551kcal 27%
Витамин B3 0mg 4.168mg 26%
Витамин B2 0mg 0.283mg 22%
Витамин B9 0µg 78µg 20%
Углеводы 0.93g 45.1g 15%
Белки 0g 7.3g 15%
Витамин K 0µg 16.1µg 13%
Медь 0.008mg 0.114mg 12%
Натрий 5mg 249mg 11%
Марганец 0.249mg 0.488mg 10%
Фосфор 8mg 60mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Цинк 0.04mg 0.53mg 4%
Витамин E 0mg 0.54mg 4%
Магний 5mg 16mg 3%
Витамин B6 0mg 0.021mg 2%
Холин 0mg 6.4mg 1%
Чистые углеводы 0.93g 43.6g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Калий 73mg 61mg 0%
Сахар 0.4g 0.74g N/A
Триптофан 0mg 0.085mg 0%
Треонин 0mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0mg 0.272mg 0%
Лейцин 0mg 0.508mg 0%
Лизин 0mg 0.142mg 0%
Метионин 0mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.362mg 0%
Валин 0mg 0.308mg 0%
Гистидин 0mg 0.156mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +1003.6%
Содержит больше ДругоеДругое +426%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4749.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.