Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +1520%
Содержит больше КальцийКальций +571.4%
Содержит больше КалийКалий +2043.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1240%
Содержит больше МедьМедь +5812.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +1637.5%
Содержит больше МарганецМарганец +87.1%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 0mg 101.8mg 113%
Медь 0.008mg 0.473mg 52%
Калий 73mg 1565mg 44%
Железо 0.2mg 2.68mg 31%
Витамин B2 0mg 0.383mg 29%
Витамин B6 0mg 0.319mg 25%
Клетчатка 0g 5.8g 23%
Витамин B3 0mg 3.63mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.663g 22%
Жиры 0g 14.08g 22%
Фосфор 8mg 139mg 19%
Магний 5mg 81mg 18%
Витамин B1 0mg 0.193mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.06g 14%
Натрий 5mg 266mg 11%
Белки 0g 5.06g 10%
Витамин B5 0mg 0.479mg 10%
Калорийность 21kcal 213kcal 10%
Марганец 0.249mg 0.466mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.893g 9%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Цинк 0.04mg 0.78mg 7%
Углеводы 0.93g 23.33g 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Кальций 7mg 47mg 4%
Чистые углеводы 0.93g 17.53g N/A
Сахар 0.4g N/A
Триптофан 0mg 0.037mg 0%
Треонин 0mg 0.128mg 0%
Изолейцин 0mg 0.121mg 0%
Лейцин 0mg 0.185mg 0%
Лизин 0mg 0.186mg 0%
Метионин 0mg 0.044mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.131mg 0%
Валин 0mg 0.13mg 0%
Гистидин 0mg 0.077mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +74.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2408.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.