Яблочный уксус или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный уксус и макадамия?
- Макадамия содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как макадамия содержит 718 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Макадамия имеет больше марганца, витамина B1, меди, железа, клетчатки, магния, фосфора, витамина B6 и витамина B3 чем яблочный уксус.
- Макадамия обеспечивает вас на 169% большим количеством марганца от суточной нормы, чем яблочный уксус.
- Макадамия имеет более низкий гликемический индекс (10), чем яблочный уксус (40).
Vinegar, cider и Nuts, macadamia nuts, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1745% |
| Содержит больше МедьМедь | +9350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1559% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.249mg | 4.131mg | 169% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0g | 75.77g | 117% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.195mg | 100% |
| Медь | 0.008mg | 0.756mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.2mg | 3.69mg | 44% |
| Калорийность | 21kcal | 718kcal | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Магний | 5mg | 130mg | 30% |
| Фосфор | 8mg | 188mg | 26% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.275mg | 21% |
| Белки | 0g | 7.91g | 16% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.758mg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.473mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.162mg | 12% |
| Цинк | 0.04mg | 1.3mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.502g | 10% |
| Калий | 73mg | 368mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 85mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 3.6µg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Углеводы | 0.93g | 13.82g | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +6797.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1386% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +42.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +328.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
