Сравнить продукты Яичный белок и Топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +3160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +2200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8680% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1927.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3792.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58417.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 52kcal | 876kcal |
|
| Белки | 10.9g | 0.28g |
|
| Жиры | 0.17g | 99.48g |
|
| 0.73g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 256mg |
|
| Магний | 11mg | 0mg |
|
| Кальций | 7mg | 4mg |
|
| Калий | 163mg | 5mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0mg |
|
| Сахар | 0.71g | 0g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.001mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 15mg | 3mg |
|
| Натрий | 166mg | 2mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3069IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 840µg |
|
| Витамин E | 0mg | 2.8mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0mg |
|
| Селен | 20µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.005mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.003mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.001mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.6µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 0µg |
|
| Холин | 1.1mg | 22.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 61.924g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 28.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.694g |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.449mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.661mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 1.016mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.806mg | 0.022mg |
|
| Метионин | 0.399mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.008mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
17%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 256mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 61.924g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яичный белок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах