Сравнить продукты Яйцо и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1040.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6176.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1960% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +537.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.75mg | 139% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Марганец | 0.026mg | 1.632mg | 70% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Селен | 30.8µg | 2.7µg | 51% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.421mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 4.72mg | 29% |
| Магний | 10mg | 114mg | 25% |
| Углеводы | 1.12g | 72.85g | 24% |
| Железо | 1.19mg | 3.01mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.384mg | 20% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.29mg | 17% |
| Фосфор | 172mg | 285mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.723g | 12% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.848mg | 11% |
| Калорийность | 155kcal | 378kcal | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Жиры | 10.61g | 4.22g | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 85µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.773g | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.05mg | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 1.68mg | 6% |
| Натрий | 124mg | 5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 2.134g | 5% |
| Кальций | 50mg | 8mg | 4% |
| Белки | 12.58g | 11.02g | 3% |
| Калий | 126mg | 195mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.236mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6404.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |