Сравнить продукты Ямс и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +504.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +822.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2604.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 23µg | 622µg | 150% |
| Медь | 0.178mg | 1.094mg | 102% |
| Марганец | 0.397mg | 1.73mg | 58% |
| Железо | 0.54mg | 4.98mg | 56% |
| Фосфор | 55mg | 381mg | 47% |
| Цинк | 0.24mg | 5.04mg | 44% |
| Белки | 1.53g | 19.87g | 37% |
| Клетчатка | 4.1g | 12.7g | 34% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.455mg | 29% |
| Магний | 21mg | 127mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 1.471mg | 23% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.22mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 2.63mg | 13% |
| Калий | 816mg | 1254mg | 13% |
| Углеводы | 27.88g | 62.9g | 12% |
| Калорийность | 118kcal | 329kcal | 11% |
| Кальций | 17mg | 66mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.351mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.53g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.191g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +417.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1198.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.7% |