Сравнить продукты Ямс и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +522.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 816mg | 131mg | 20% |
| Натрий | 9mg | 464mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.043mg | 19% |
| Витамин C | 17.1mg | 0.1mg | 19% |
| Белки | 1.53g | 7.7g | 12% |
| Фосфор | 55mg | 133mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.154mg | 9% |
| Калорийность | 118kcal | 235kcal | 6% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.7g | 6% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 1.566mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.181mg | 6% |
| Углеводы | 27.88g | 46g | 6% |
| Медь | 0.178mg | 0.129mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.888g | 5% |
| Цинк | 0.24mg | 0.7mg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.89mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 52mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 37µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.446mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Жиры | 0.17g | 1.8g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.397mg | 0.357mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.259g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.302g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 43.3g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +403.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +958.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4933.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1068.4% |