Сравнить продукты Ямс и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +400.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1269.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1554.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2037.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +942.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.041mg | 19% |
| Калий | 816mg | 163mg | 19% |
| Медь | 0.178mg | 0.013mg | 18% |
| Витамин C | 17.1mg | 0.8mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.1g | 16% |
| Марганец | 0.397mg | 0.024mg | 16% |
| Натрий | 9mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.184mg | 12% |
| Кальций | 17mg | 126mg | 11% |
| Жиры | 0.17g | 6.73g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 2.152g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1.586g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.67g | 7% |
| Углеводы | 27.88g | 7.4g | 7% |
| Фосфор | 55mg | 101mg | 7% |
| Витамин A | 7µg | 73µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.055mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.3µg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 9µg | 4% |
| Белки | 1.53g | 3.77g | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.21mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.261mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.6µg | 1% |
| Калорийность | 118kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.339mg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.17mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.78g | N/A |
| Холин | 16.5mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3858.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1986.8% |