Сравнить продукты Ямс и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +156.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2529.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +2971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +874.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +399.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.24mg | 6.31mg | 55% |
| Белки | 1.53g | 25.93g | 49% |
| Селен | 0.7µg | 21.5µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 5.378mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 5.895g | 27% |
| Железо | 0.54mg | 2.6mg | 26% |
| Жиры | 0.17g | 15.41g | 23% |
| Фосфор | 55mg | 198mg | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Марганец | 0.397mg | 0.012mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 6.668g | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Калий | 816mg | 318mg | 15% |
| Холин | 16.5mg | 82.4mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.176mg | 11% |
| Медь | 0.178mg | 0.085mg | 10% |
| Углеводы | 27.88g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.382mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.658mg | 7% |
| Калорийность | 118kcal | 250kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 9µg | 4% |
| Натрий | 9mg | 72mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.484g | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1594.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8964.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.8% |