Сравнить продукты Ямс и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 816mg | 80mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.057mg | 18% |
| Медь | 0.178mg | 0.056mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.012mg | 8% |
| Витамин B9 | 23µg | 1µg | 6% |
| Марганец | 0.397mg | 0.267mg | 6% |
| Витамин E | 0.35mg | 1.32mg | 6% |
| Фосфор | 55mg | 11mg | 6% |
| Углеводы | 27.88g | 11.97g | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 46kcal | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.23mg | 4% |
| Магний | 21mg | 6mg | 4% |
| Витамин C | 17.1mg | 14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 5µg | 2% |
| Белки | 1.53g | 0.46g | 2% |
| Холин | 16.5mg | 5.5mg | 2% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.6g | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.02mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.27g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.295mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +232.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +583.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |