Сравнить продукты Ямс и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +56.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4714.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13378.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 310µg | 256% |
| Витамин A | 7µg | 337µg | 37% |
| Железо | 0.54mg | 1.77mg | 15% |
| Витамин E | 0.35mg | 2.5mg | 14% |
| Витамин C | 17.1mg | 27mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин B9 | 23µg | 62µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.162mg | 10% |
| Калий | 816mg | 521mg | 9% |
| Углеводы | 27.88g | 3.67g | 8% |
| Калорийность | 118kcal | 23kcal | 5% |
| Кальций | 17mg | 67mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.57mg | 5% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.8g | 5% |
| Медь | 0.178mg | 0.225mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 1.114mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.067mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 46mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.275g | 1% |
| Белки | 1.53g | 2.13g | 1% |
| Фосфор | 55mg | 48mg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.52g | 1% |
| Холин | 16.5mg | 12.8mg | 1% |
| Марганец | 0.397mg | 0.426mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.87g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +659.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4483.3% |